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健康四字歌

时间:2017-04-06

健康四字歌


作者:楚功仁

春风习习,秋雨霏霏

一年四季,运行不息

人生短暂,需要珍惜

生活起居,事事留意

早睡早起,锻炼身体

拳也练练,腿也踢踢

疏通经络,调理脏器

心宜豁达,不生闷气

拓宽生活,找点乐趣

读读书报,下下象棋

唱歌跳舞,拉弦听戏

不求甚精,重在参与

多食清淡,少吃油腻

酒要少喝,烟更不吸

健康长寿,要靠自己

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