1） 经常运动，可以调动腿部肌肉的泵的作用。
2）从事经常站立工作的人应当穿紧身衣裤保护腿部。
3）动脉硬化、高血脂、高血压、等有血栓形成之倾向者，平时可服用阿司匹林等抗血小板凝聚的药物。
4）长期卧床者如偏瘫、骨折后等人应经常活动下肢，自己活动有困难的，可由他人被动活动。
5）孕妇可经常抬高下肢。穿弹力袜保护。
6）长途旅行的人，坐卧铺、坐飞机等要定时活动下肢，作屈伸关节的运动。
