春天如约而至，流行性感冒病毒却也蜂拥而来。在全民“勤洗手、戴口罩”进行预防的前提下，糖尿病患者该如何做呢？
糖尿病患者易感染 一旦感染危害大
糖尿病患者中以老年人居多，他们大多有免疫反应降低、肺功能顺应性下降、呼吸肌肌力下降、咳嗽反射减弱、多病共存及营养不良等状况，是容易患上流感的高危人群。
感染发热等应激反应可刺激机体分泌大量的应激性激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，使血糖明显升高。高血糖和血糖波动会增加流感的严重程度。因此，糖尿病与流感可形成一个恶性循环,即糖尿病患者容易感染,而感染又会导致难以控制的高血糖,二者相互影响,从而加大临床治疗难度，延长病程。
得了流感 科学用药是关键
加强血糖监测 坚持使用降糖药 糖尿病患者在得了流感期间也需要继续使用降糖药。即使因胃肠道不适等无法正常吃饭，也不可贸然停药，要加强对血糖的监测，包括三餐前、餐后、睡前和夜间血糖，发现异常及时反馈给医生，根据血糖监测结果指导降糖药的使用剂量。随意中断降糖治疗，尤其是胰岛素的治疗有可能导致酮症酸中毒等严重急性并发症。
感冒药的选择要谨慎 出现咳嗽、发热等症状选择药品时，提前查看药品成分，尽可能选择无糖的感冒药和止咳化痰药，如无糖型感冒清热颗粒、无蔗糖复方鲜竹沥液等。有些复方感冒药含有血管收缩剂，如盐酸伪麻黄碱，伴有心脑血管疾病的糖尿病患者要慎用，否则可能诱发血管痉挛导致血压升高，诱发心绞痛或脑卒中。
饮食的注意事项
流感会影响患者的食欲，如果进食量不够，血糖会下降，可根据自身情况选择柔软易消化的食物、少吃多餐，如面条、稀饭、牛奶、果汁等。感冒药多数含有解热镇痛成分，如对乙酰氨基酚，解热一般会大量出汗，使体液丢失，糖尿病患者服用此类药物还要注意补充水分，维持体液平衡。如有呕吐腹泻注意补充口服补液盐，避免脱水导致电解质紊乱。
这些情况下需要及时就诊
一般情况下，如果流感症状较轻、家中备有相关药物，可以先自行用药。但出现以下情况需要及时就诊：持续高热大于3天，剧烈咳嗽、咯脓痰、血痰或胸痛，呕吐、腹泻、无法进食进水，“三多一少”症状加重，出现脱水症状，嗜睡、意识不清、神志改变，呼吸深快、呼出气体带有苹果味等，血糖低于3.9mmol/L或高于13.9mmol/L。
预防流感 衣食住行要当心
避免受凉：及时增减衣物，春“捂”秋“冻”，初春时节，要慢减衣物，避免受凉致病。
营养均衡：饮食营养均衡，清淡易消化，多食用维生素C含量丰富的天然食物，适当多饮水。
住处通风：保持通风，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
讲究卫生：勤洗手，外出回家后、打喷嚏、擤鼻涕后及时洗手。充足睡眠：释放压力，放松心情，保持充足的睡眠，睡眠也是增强免疫力的重要措施之一。
适量运动：根据自身情况选择散步、快走、太极拳等运动、避免过度疲劳。
减少聚集：在流感高发季尽量减少到人群密集场所活动，避免接触流感患者。
接种疫苗：慢性疾病患者和老年人是流感疫苗优先推荐的重点接种人群。建议糖尿病患者每年在流感流行季来临前完成疫苗接种，一般推荐在10月底前完成，以便早日撑起健康保护伞。（药学部 齐艳霞）
