炎炎夏日，谁是“最忙的水果”？
最近，网络上到处都是它的身影
没错，荔枝，真的很忙！
Why？只因为一种特殊的疾病：
荔枝病
近日，集万千宠爱于一身的荔枝
被频频报道
吃荔枝中招的事情屡有发生
闹心！
好好的荔枝
想要吃到爽
竟然还得警惕“荔枝病”？
是真是假？什么是荔枝病？
哪些人、哪些情况会中招？
怎么吃才能安全又美味？
河南省人民医院内分泌科
副主任医师史晓阳为您揭晓答案
荔枝病？不必太恐慌
首先，确实有“荔枝病”一说，
但不用过度恐慌，因为：
它离我们有点“远”
该病一般多发生在荔枝盛产地
其他地区相对少见
“荔枝病”的核心是低血糖，往往是由于空腹食用过多荔枝导致的。
当低血糖没有得到及时纠正，就会造成更严重的后果：抽搐、神志不清等。
咦？荔枝这么甜
吃多了不是应该血糖升高吗？
怎么会引起低血糖呢？
没错，就是低血糖
史晓阳解释，主要有两个原因：
#1
■ 荔枝内含有2种其他水果没有的成分，它们会抑制肝脏糖原的输出，容易造成低血糖。
#2
■ 当大量食用含有果糖的荔枝时，可能会促进胰岛素分泌，而大量的胰岛素会降低血糖。
许多“荔枝病”就是这么发生的。
中招了？赶紧跟着做
万一不小心中招
这些才是正确的处理方法
首先，“荔枝病”的早期症状
比较容易识别，要提高警惕
包括：心慌、饥饿、出汗、面色苍白等
最关键的是：
出现症状后
要及时处理不要拖延
否则可能进一步出现
抽搐、昏迷、神志异常等症状
甚至造成大脑损伤
过多食用荔枝后
如果出现上述早期症状
#1
■ 要第一时间想到该病；
#2
■ 如有条件，应第一时间自测血糖，看是否发生低血糖（血糖数值低于2.8mmol/L）；
#3
■ 如果确认为低血糖，建议尽快进食一些比较甜的食物，如糖、葡萄糖水等。
如果并未缓解或
出现较为严重的症状
一定要立刻前往医院治疗
将食用荔枝的情况如实告知医生
划重点啦！
荔枝，这么吃才放心
#1
■ 不要空腹吃荔枝。
#2
■ 应选择成熟的荔枝食用，避免安全隐患。
#3
■ 一般儿童一次食用不超过5颗，成人一次不超过10颗为宜。荔枝爱好者可先吃些主食，再适量多吃，但要适可而止哦。
史晓阳提醒
无论吃什么都要注意“量”
尤其是孕妇及儿童
要摒弃“多吃多补”的认知误区
科学、合理进食
