本报记者 张 琦
近日，网络上关于健康话题的传言不断。针对这些传言，本报记者总结了几条，邀请河南省人民医院营养医学专家王雯进行解读。
宿便是健康杀手？
“宿便是健康杀手，排宿便更健康。”“宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性，发酵、胀气导致酸毒症，还会改变腹部和脊柱形状，让身材变形。”网络上所说的这些是真的吗？
王雯表示，宿便并非医学概念，而是商家创造出来的说法。有人腰围增大变成“将军肚”或“啤酒肚”，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便没关系，依靠排宿便减肥不科学。
买牙膏要看底部颜色条？
微信上总是有人发“判断各种牙膏的成分”的文章，牙膏底部的不同颜色条代表了牙膏的不同成分，绿色和蓝色的天然成分多，红色的则为药物加化学成分，而黑色的为纯化学制品。
王雯表示，牙膏尾部颜色标注的用途，在于牙膏灌装封尾时的识别，与成分没有任何关系。牙膏成分没有纯天然、纯化学之分，只要符合牙膏成分规定即可。大家没有必要根据颜色条选择牙膏，要根据功效选择适宜自己的牙膏。
酸性体质易生病？
人体体液pH值处于7.35~7.45的弱碱状态最健康，但大多数人的体液都在7.35以下，这就是酸性体质。人体易生病，很大程度和人的体液偏酸有关。
“酸性体质是商家炒作的概念。”王雯说，在医学临床和医学研究中，不存在所谓的酸碱体质，这是一些商家促销保健品的噱头。在临床实践中，没有任何证据证明癌症患者都是酸性体质。
超市小票摸多了会致癌？
有传言称，超市小票中含有双酚A（一种化工原料，是已知的内分泌干扰素），双酚A会通过皮肤进入人体，影响人的生殖系统，甚至致癌。
对此，王雯表示，虽然购物小票含有双酚A，但其含量极低，完全达不到对人体致病的剂量标准。以超市收银员为例，每天接触小票10小时，对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此，消费者一天接触几张购物小票不会影响身体健康，更不会致癌。
手机和WIFI辐射也会致癌？
网上频频流传手机和WIFI辐射影响健康。一名丹麦中学生实验证明：放在普通房间的种子可以正常生长，而放在有WIFI环境的种子则变成了褐色，甚至死亡。
王雯称，WIFI的功率并不大，穿墙后的辐射几乎可以忽略不计。只要是正规厂家生产的无线路由器，就不会对人体的健康造成影响。实验表明，手机处于电话接通状态时辐射值最高，为4.0毫高斯。距离手机15厘米时，其高峰值仅为0.3毫高斯，减去环境辐射值后基本为0。因此，只要辐射强度不超过833.3毫高斯，都是安全的。
微波炉辐射可能致癌？
网上有传言称，微波炉辐射可致癌。当微波炉烹调食物时，人体站在微波炉一米之内会遭受极大辐射。此外，通过微波炉加热的食品营养会大量流失，吃多了也会致癌。
王雯称，微波炉都带有防护设备，向外泄露的辐射量微乎其微，没有研究证明用微波炉加热后的饭菜会致癌，使用微波炉烹调的蔬菜和炒过的蔬菜，其营养没有太大区别。
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