本报记者 李荇 通讯员 高歌
眼下，冬日的郑州天气寒冷，最低气温已经下降到零摄氏度以下，人们该注意预防哪些冬季高发病呢？记者近日在河南省人民医院了解到，目前患呼吸系统疾病、心脑血管病、皮肤病的患者有增多趋势。
上呼吸道感染、“慢阻肺”、哮喘
又到冬季“猖狂”时
冬季是呼吸道感染、慢性阻塞性肺部疾病、支气管哮喘的高发季节。河南省人民医院呼吸内科主任医师冯可青告诉记者：“患有上述疾病的患者要注意保暖、预防感冒。老人早上不要起得太早，最起码不要出门太早。有大雾的时候尽量不要外出，如果要锻炼，最好等雾气散去后。孩子抵抗力较弱，出门时家长要给孩子添加衣物，可以戴口罩、帽子，防止着凉感冒。”
冯可青提及，近期经常会在门诊中遇到咳嗽患者。其中有位先生就诊时已经咳嗽了半年，由于没有出现其他不适，就一直没有就诊，结果去医院一拍片子，发现肺部已有肿块。冯可青认为，咳嗽虽然常见，但是应该重视。短期的单纯咳嗽，按感冒治疗一般可以痊愈；若咳嗽时间过长，超过1周以上，大多可能为支气管炎、咳嗽变异性哮喘或其他的慢性咳嗽。不管哪一种咳嗽，都应该及时就诊。
冠心病、心绞痛、急性心梗
不再是老年人的“专利”
河南省人民医院心血管内科主任医师孙琳说，冠心病、急性冠脉综合征（包括不稳定心绞痛、急性心梗等）为冬季高发病。
记者了解到，心脑血管疾病的危险人群首先是老年人。老年人常有不同程度的动脉硬化，血管里面有斑块，像这类有硬化斑块的人群，其症状表现和发作的诱因较为固定，病情较稳定，相对易于控制。“反而有些年轻人，因工作压力大、作息没有规律、暴饮暴食等，极易突发心脑血管疾病，且病情不稳定。”孙琳说，“年龄是一个独立的危险因素，但并不是唯一的，现在有越来越多的年轻人也会突发心脑血管疾病。”
高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、血脂异常等都是生活方式疾病。对于此类疾病患者，孙琳建议，在饮食上最好做到低盐、低钠、高钾，多吃蔬菜水果。“此外，冬季天冷，许多人爱吃火锅。若本身血脂高，则吃火锅的次数应减少”。
“在保暖的情况下，根据自己的耐受力，适当做一些户外活动非常有必要。”孙琳说，“老人在晨练之前和晚上睡觉前，最好喝一杯温开水。”
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