炎夏到来，由于天气炎热所引发的各种疾病也随之而来。就夏日常见疾病及突发疾病诱发原因以及日常防治措施等问题，我们采访了河南省人民医院急诊医学部神经内科专业组组长王宇航。
中暑：避免长期在高温下工作
郑州市7月底最高气温已高达38度，同时空气湿度大，人们俗称“桑拿天”。在这样的环境下，人们极易出现头疼、头晕、乏力、恶心等症状，很多人认为是中暑。王宇航主任告诉记者，其实中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三个阶段,它们之间的关系是渐进的。大多数人因为高温所出现的头晕头痛、四肢乏力、口渴、出汗、恶心、记忆力减退、体温正常或略有偏高等现象则属于先兆中暑阶段，还没有达到真正的中暑。他建议大家平时要避免长时间在户外工作，特别是消耗体能特别大的工作，最好去阴凉通风的地方。避免正午温度最高时在户外剧烈活动。
烫伤：用凉水冲泡烧伤区半小时，及时就医
夏日因为衣物大多穿得比较薄，很容易发生烫伤烧伤事故。王主任告诉记者，发生烫伤时应该立即离开热源，在送往医院医治前先用凉水冲泡烧伤区大约半个小时。有的时候烧伤区域会粘着衣物，千万不能随意把他们撕开，如果出现水泡，也不要自己随意挑破，一方面破坏了这层保护，另一方面很容易发生感染。也不要随意涂抹酱油、牙膏类等物品，应该及时到医院就医。
食物中毒：尽量不吃剩饭、隔夜饭
对于夏日食物中毒现象频发，王主任提醒大家：由于夏天温度高、湿度大，没有吃完的食物极易滋生细菌，大家尽量不要留剩饭。做饭时要将食物煮熟煮透之后再食用。若没有吃完，要等食物放凉之后再放入冰箱，下次拿出来吃的时候，要再一次的将食物煮透煮熟，最好不要吃隔夜饭。平时吃水果的时候，要将果皮削掉，或者多洗几次洗干净，家里切生食的案板要和切熟食的分开，到干净卫生的餐馆就餐，注意日常清洁卫生。平时尽量不要吃烧烤类食物，有时候食物会没有烤熟，而且经过烟熏后很容易上火。
溺水：营救过程中防止被抓、抱
王主任说，夏天因为天气炎热，很多人选择游泳、漂流等方式降暑。在自己会游泳的情况下，遇到溺水者尚未昏迷时，施救者应迅速向水中抛救生圈、木板等物品，让他抓住这些器具不致下沉，或递给溺水者木棍、绳索等拉他上岸。如果下水营救，应绕到溺水者的背后或潜入水下，扭转他的髋部使他背对自己; 从后面或侧面托住溺水者的腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸。防止被他抓、抱。将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，以便畅通气道。解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
如果溺水者心跳呼吸停止，应立即行口对口人工呼吸、胸外心脏按压复苏。具体方法是：使溺水者仰卧在平实的地面上，救护者的右手掌放在溺水者两乳头与胸骨连线的正中，另一手掌重叠放于手背上，肘关节伸直，垂直向下平稳而有规律地按压，深度为3——5公分。按压至最低点时应稍有停顿，按压频率为l00次/分。下压时用力要恰当，以防骨折，以能摸到大动脉的搏动为有效。切记：不会游泳者不可直接下水救人，最好求救救生员。
急性胰腺炎：夏日避免暴饮暴食、大量饮酒
胰腺炎的症状表现为上腹疼痛，有束带感，胀腹、恶心、发热、低血压等。出现这种现象时不要随意吃药，必须及时到医院就医。医治的过程中可能会禁食禁水。平时不要吃含脂肪量过多和油腻的食物。不要暴饮暴食，大量饮酒。
老年人：饮食合理、心情舒畅
王宇航主任建议老年人夏日要多喝水，如果出汗过多要喝些淡盐水。饮食方面要注意合理性，多选择清淡、易消化的食物，少吃辛辣的东西。多喝牛奶、大米稀饭、绿豆汤等。穿衣方面要穿宽松透气的衣物，多休息，早睡早起，看电视、玩电脑不要太久，避免长时间保持一个姿势。健身方面，夏日在屋内可以做做操，户外打牌时间不要过长，注意控制情绪。平时避免在烈日下活动，如果有慢性病的要按时吃药。老年人心态要平和，戒骄戒躁，按时体检，有不舒服的地方要及时就医。
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