生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视频显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种姿势，是导致上班族们视觉疲劳的主要原因。面对荧光屏近距离工作持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼镜干涩、流泪等，严重者还会头疼、恶心、眩晕等，上班族们饱受困扰。
造成视觉疲劳的原因有很多，首先，视觉疲劳是由眼睛本身的原因引起的，如近视、远视、散光等屈光不正，调节因素，眼肌因素，结膜炎、角膜炎、所配带眼镜不合适等。同时用眼环境不好也会导致视觉疲劳，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。另外神经衰弱、过度劳累或更年期妇女，也容易出现视觉疲劳。
虽然视觉疲劳的症状史患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，滴用改善视疲劳眼药水缓解，症状很快就会消失，所以许多患者都不在意，也不重视它的防治。其实，视觉疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征 。
那么我们如何预防视觉疲劳，主要有以下三点：第一，消除引起视觉疲劳的各种因素；第二，矫正各方面的缺陷；第三，增强体质，避免超负荷工作。另外我们建议培养良好的用眼习惯，适当减少用眼时间，做好眼睛保健，是防治视觉疲劳的基础。如注意用眼卫生，不要长时间注视荧光屏，工作一小时，休息15分钟左右。
河南省立眼科医院视光学中心，针对于这类视觉疲劳的患者，不仅提供医学的双眼视功能的检查，而且提出有效可行的治疗方案，如科学的双眼视功能训练和医学验光配镜，为您提供最优质的视觉服务！
http://www.hneyehospital.com
