每个走在助孕路上的准妈妈都或多或少存在一些心理压力，然而每个人抗压能力不同，所带来的感受也不同。压力分为轻、中、重度，压力的程度以自己的感知为准，在助孕路上如果出现头痛、胸闷、腰痛、失眠、封闭自己不愿与人交流，心中像压着大石头的感觉，甚至出现抑郁、焦虑的情绪而无法排解，那代表着准妈妈有比较严重的心理压力了。轻、中度的压力是每一个准妈妈几乎都有的，并不会对成功率造成影响，随着失败次数的不断增加，心理的压力开始累加，到重度压力就会对成功率造成一定的影响，所以有些准妈妈越做压力越大，越大越不容易怀孕，陷入一种怪圈无法解脱，有这种情况的准妈妈我们建议寻求专业心理咨询师的协助，减轻自己的心理压力后，进入一种良性循环，有助于提升自己受孕成功率。
心理压力是来自潜意识，我们的意识并不能控制，潜意识是人类不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”，那如何训练对潜意识的控制能力，使它为我们的成功服务，而不是把我们导向失败。
吸引力法则(朗达·拜恩的《秘密》)：振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。内心就是这个世界上最强的"磁铁"，会发散出比任何东西都还要强的吸力，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。如你移植之后心里天天想着“如果我失败了怎么办？”“如果我失败了别人怎么看我”“如果我失败了老公不要我了怎么办？”“如果孩子没有胎心怎么办？”等等这些负面的想法，你会发现你的结果会按照你的想法呈现出来，你想的不好的东西都会实现，或许你会觉得很奇怪，想的好事成不了，想的坏事都成了，这就是吸引力法则，因为你的思想、意念都是负面的。所以如果有这些负面的念头时要及时觉察、然后转念。
如何转念？不断地想象，不断地自我确认，不断地自我暗示你想要的结果。
假设你想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱; 假设你想要孩子，你就念我会有孩子，我会有孩子，我一定会有孩子；假设你想要你的孩子在子宫里好好地生长，你就念我的孩子会在我的子宫里好好地生长，我的孩子一定在我的子宫里好好地生长。这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达成目标为止。
有些人试了方法没有效果，是因为没有发自内心地认为自己可以做到，潜意识没有接收到正面的指令，所以有时间要随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。
