“考试完你最想做的事情是什么？”
“来一场说走就走的旅行……”
随着高考结束，
今年暑期迎来第一波出行预订高峰。
机票、酒店搜索量环比大幅上升。
业内人士指出，
随着中考结束及毕业季的收尾，
旅游市场将全面进入旺季。
尽情“放风”的同时，
一种意外伤害可能正悄然袭来……
男孩脖子和手臂大面积红肿
“王医生，我儿子脖子、手臂又红又肿，疼得厉害，有啥办法没？”
6月11日晚，河南省人民医院皮肤科医生王伟霞收到一条微信咨询。
一位曾经的患者，给她发来自己儿子患病的照片。十几岁的宏宏（化名），脖子和手臂的皮肤，明显比其他地方红肿。
“从什么时候开始红肿疼痛的？”王伟霞问。
“就今天。我们在三亚的海边，白天在水里玩了一天，晚上到酒店就成这了！”宏宏妈很懊丧。
王伟霞一听就知道，这是日晒伤，皮肤长时间暴露在强烈阳光下、被晒伤了！
她叮嘱宏宏妈：先给孩子冰敷晒伤部位，再用炉甘石洗剂外涂，同时口服抗过敏及止疼药物，以缓解皮肤胀痛。严密观察皮肤情况，避免进一步日晒。
按照王伟霞的临床经验判断，宏宏皮肤红肿的消退，需要3~5天时间。随后，晒伤的部位会脱一层皮。
去海边、高原地区，须格外留意防晒
在皮肤科，医生们每年暑期都会遇到许多咨询日晒伤的患者，以学生群体为主，从大学生到中小学生都有。这其中，也不乏喜欢户外运动的年轻人。
一位来自河南的大学生，中午最热时，依然在泸沽湖边绕湖骑行。两小时后，他暴露在外的两只胳膊，不仅红肿胀痛，还起好多水疱，胳膊活动都受到了影响。
日常很少面对强烈的日晒，去海边、高原地区游玩时，需要格外留意。东南沿海城市、西部高原地区是“游子”日晒伤的高发地。到此旅行的家长和学生，在进行户外活动前，一定要做好防晒工作。
皮肤科副主任医师刘鸿伟提醒，一旦发生日晒伤，轻微红肿的，可以冰敷、炉甘石洗剂外涂；肿痛比较明显的，可以联合抗过敏药物、止痛药物，口服对症处理。如果皮肤上出现水泡，或者晒伤面积较大的，则建议立即到医院就诊，避免出现继发感染、发热等严重情况。
做好这三点，跟日晒伤说拜拜
每到夏季来临，晒伤都会成为一个热门话题。那么，怎样才能更好地防晒？
刘鸿伟说，记住以下三点，就能保护皮肤免受日光灼伤之苦。
第一，避敌“锋芒”。
光照最强烈的时段，集中在10:00~16:00。在这几个小时内，应尽量减少晒太阳的时间，外出时尽量找阴凉地方，可以降低被晒伤的几率。
第二，自我“武装”。
出门前，首先要带齐防晒装备。遮挡防晒，是最经济、方便、有效的选择。
遮阳伞、帽子、口罩、围巾、墨镜、防晒衣，能带的都带上，能用的都用上。
需要留意的是，材料致密、宽松的服装，能够为身体提供额外的防护。而专业的防晒衣，还有防晒涂层，效果更佳
第三，涂抹“保护剂”。
总有一些场合，无法使用防晒衣帽。这时，正确使用防晒霜尤其重要。
记住以下使用防晒霜的原则——
1.出门前20~30分钟涂抹。
2.防晒霜涂抹到一定厚度，才有效。
3.涂抹时，千万不要留死角。
4.并非涂一次防晒霜就行了，最好每2-3小时补涂一次。
皮肤科医生特别提醒，紫外线无时不在，一年四季都要防晒，夏季更要高度注意！让我们开始行动起来，避免日晒伤，保护自己的健康，也保护自己的容颜吧！
