随着气温逐渐上升,夏天已经在不知不觉中悄悄来临.又要到了沙滩,冲浪,比基尼的时节~
但是,准备好大玩特玩的你,做好了备战防晒的准备了吗?
皮肤偏黑偏黄的人,从视觉上看,要比皮肤白皙的人要明显老五岁以上,但是,年年防晒年年黑!每次看到梳妆台上那一堆一堆的防晒用品,承载的都是满满的心塞。
导读
紫外线分UVB、UVA两种。
UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志.
UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
人们发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。
SPF值
所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8=160（200）分钟左右。
SPF值 使用条件
2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天
9－20 夏日早晚和中等强度阳光
21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光
大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射
PA值 有效防护时间
PA+ 大约4小时
PA++ 大约8小时
PA+++ 超强防护
做了防晒≠做好了防晒
1.护肤后防晒
在防晒时,基础护理是不能省略的,不要什么都不擦就直接擦防晒霜,防晒一定要在用了基础护肤品之后,这样防晒效果才能最大化。
2.每次用量足
油?黏?所以你只擦一点点?大错特错!
要知道,乳状的防晒霜需要1元硬币大小的防晒霜量才达标.喷雾防晒要看得到防晒液明显在皮肤留有痕迹才可以.所以,如果你只擦一点点的话,晒不黑才怪呢。
3.出门前30分钟
一般尽量在出门半小时前擦好防晒霜,这样既可以让防晒霜充分吸收,又能让防晒效果最大化的发挥.
并且,防晒霜并不是一天只擦一次就好,如果长时间在户外活动,再高的防晒系数,都经不住汗水,油光的摧残.所以要想防晒霜不丧失防晒力,就需要每2~3小时补擦一次,这样才能美美哒晒不黑。
4.选择对的防晒霜
如果包装上有"non-comedogenic"字样,说明该产品的成分没有造成粉刺的倾向,是油性肌肤和痘痘肌肤的首选.
混合肌肤防晒要把牢"润色度",应选用有润色度,能该晒皮肤色泽和质地的防晒霜.
干性肌肤应选含油脂比较多的霜状防晒用品,并且应注意防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能.
5.衣服的质地
衣服的SPF值大约为15~30,可以隔离95%的紫外光,但是衣服湿了之后便失去防晒效果.就颜色而言,颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色.就质地而言,在化学纤维中,涤纶＞锦纶＞人造棉,丝,在天热纤维中,亚麻＞大麻＞棉丝.不过,衣服挡不住的地方还是需要防晒保护滴。
