李先生68岁，高血压病史10余年，平时规律口服降压药物血压稳定地控制在正常水平，可是每逢节假日血压均要升高，有时会达到180/90mmHg，伴头晕、头痛，节后血压会自行降至正常。今年国庆节李先生头痛、头晕加剧难以忍受，测量血压竟达190/100 mmHg，为解除痛苦住进了河南省人民医院高血压科。经过仔细检查，并未发现李先生体内有引起血压阵发性升高的疾病，所口服的降压药物种类、剂量科学合理。详细询问病史后了解到，李先生共有子女5个，每当节日全家必定相聚在一起欢度，这已是多年的习惯，为准备可口的饭菜，节日前几日李先生与老伴即开始认真准备，为节省体力和时间，往往购买一些可口的熟食（比如火腿、罐头、咸鸭蛋、咸鱼、蜡肉等）；听说红酒对人体有好处，还特意每日喝上几大杯；尽管几个儿子均吸烟，自己也有多年的吸烟嗜好，为控制血压已戒烟2年；打麻将也是李先生的一大嗜好，儿子能陪自己玩上一天是他最开心的一件事。血压波动与节日有关的原因找到了：首先与高盐饮食有关。许多人知道盐吃多了会引起血压升高，但却不知有些食物中含盐量也很高而我们的肉眼却看不到，比如除以上熟食中含盐量高外，酱油、辣椒酱、咖喱、方便面、味精、冰激凌等含盐量也很高，高血压患者不能大量进食以上食物，有些对盐敏感的患者即使每日输注500ml生理盐水（含盐4.5克），血压也会明显升高。其次是饮酒过量造成血压升高。研究证实少量饮酒（每日不超过12克酒精）对人体健康无影响，超量导致血压升高。美国和中国高血压防治指南均对每日饮酒量做出明确的限制。一般白酒每日不超过20-30毫升。红酒酒精含量虽然低但大量饮用酒精仍然会超量。最后造成李先生血压升高的原因是被动吸烟、情绪紧张。打麻将全神贯注并且始终处于烟雾缭绕之中。香烟燃烧时可产生30余种对人体有害的物质，研究证明其中对血压影响最大的是尼古丁，每次吸烟后均会引起血压短暂的升高。精神高度紧张时交感神经的兴奋性会升高，会导致血管对升压物质的敏感性增加。原因找到后未增加任何降压药物，住院期间经严格控制食盐量，合理膳食，充分放松情绪、休息，血压逐渐降至正常。出院后李先生严格按医生的嘱咐安排生活，元旦期间未再出现任何不适的感觉，测量血压130/80 mmHg。李先生深有感慨地说：“高血压患者不但要坚持服药，健康生活方式依然少不了”
