1．对献血者来说，一次献血200毫升不足体内血液总量的5%，由于量少，并未触及到体内调节系统。每次献血400毫升，能够触及到体内调节系统，促使暂存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中刺激新鲜血液再生，从而有利于降低血液粘稠度，有效避免心脑血管疾病的发生。
2．对于用血的患者来说，血液来自同一个人大大减少了感染的机会，对于提高临床输血的安全性意义更大。
3．一次献血400毫升与献血200毫升相比，可以成倍地节约血源，提高工作效率，减少差错机会，也有利于成分血的制备和推广。
