□河南省人民医院肾病风湿免疫科主任医师 刘冰 目前，全世界糖尿病患者人数最多的前3个国家依次是印度、中国、美国，可见糖尿病已经成为严重威胁国人健康的重大疾病。 糖尿病肾病是...

春季气温多变，暖湿气候交加，对于高血压患者来说，尤其是中老年患者是一个严峻的考验。高血压患者如何在春季调稳血压，全面呵护血压健康显得尤为重要。　　“初春时机，气候多变，...

□记者 杨振东 本报讯 打鼾，很多人都认为是睡得沉、睡得香的表现，其实，打鼾是一种病，严重者可能致命。有统计显示，我国72%的老年男性和56%的老年女性患有睡眠呼吸暂停综合征，也...

春暖花开是我们外出踏青的好季节，但是今年春天，郑州的天气却忽冷忽热，几天之间的温差相差将近20度，同时严重的雾霾天气频发，人体的免疫系统在这样环境的刺激下变得脆弱，加之外...

“瞎忙族”多数为年轻的办公室人群，也有不少人是“装忙”，或者在“找忙”，当一阵“忙碌”后并没有达到理想的结果，反而挫败感倍增，心理压力更大，于是更加“忙碌”。一坐到电脑...

睡前玩手机、刷微博 降低睡眠质量 3月21日，世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为“关注睡眠，关爱心脏”。生活中，整日奔波忙碌的人们练就了一身在哪儿都能入眠的功夫。 专家...

指导专家：河南省人民医院消化内科主任医师 贾百灵/采写：河南省人民医院 吕风和　　　导读：人们经常担心鸡蛋吃了会造成胆固醇升高，对此，河南省人民医院消化内科主任医师贾百灵医...

本报记者 卜俊成 据不完全统计，我国各类睡眠障碍者占人群的38%，高于世界27%的比例。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病多达80余种。3月16日，中国睡眠研究会理事长韩芳在2013年“世...

众所周知，适度饮酒可以软化血管，促进血液循环等。但过度饮酒则会使人迷醉，从而造成种种危害。有的人认为，喝了酒脸色发红的人酒量一定大；有的人认为，越喝脸越白的人酒量大。河...

每日食盐摄入不超过6克，你做到了吗？　　3月12日，英国卫生部发布一项控盐计划，目的在于将人们每天的食盐摄入量控制在6克以内，推广低盐饮食，保护民众健康。　　据调查，我国北方...

英国发布国民“减盐”计划我国居民多为“重口味”　　■见习记者许欢　　每日食盐摄入不超过6克，你做到了吗？　　3月12日，英国卫生部发布一项控盐计划，目的在于将人们每天的食盐...

鸡蛋因其营养丰富而又易得，成为我们餐桌上最常见的菜肴之一。同时，在我国的许多传统习俗中也有许多吃鸡蛋和送鸡蛋的风俗习惯，如生日时吃个鸡蛋可以带来好的运气、妇女坐月子时，...