记者林辉通讯员高歌
理想的孕前准备至少要从怀孕前3个月开始，那么，除了服用叶酸、避免放射线噪音、戒除烟酒、增强体质外，备孕期间还需要注意些什么呢？听听河南省人民医院妇产科专家怎么说。
“受孕前半年要完全停用避孕药，使身体恢复正常的月经周期。”河南省人民医院妇产科门诊围保室主任护师葛月萍说，最好等到有3次正常月经周期后再怀孕，在此期间可用避孕套或子宫帽进行避孕。若在未恢复正常月经周期前就怀孕，则不好计算婴儿预产期。“此外，假如长期患有某种疾病且正在治疗中，如糖尿病或癫痫等，在打算怀孕之前应该咨询医生，医生会对是否适宜怀孕、是否需要更换治疗药物作出综合评价。”
“由于宝宝的先天体质从形成受精卵的那一刻起就已决定，说明父母的精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况对优生优育至关重要。其中，体
重是衡量育龄女性营养状态的重要指标之一。”葛月萍说，若孕前体重过低、消瘦、乳腺发育不良，可能会影响胎儿发育和产后泌乳，并有可能不耐受分娩所带来的体力消耗；若孕前体重超重或肥胖，则可能出现妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等妊娠并发症，增加孕期危险因素。
葛月萍提醒，孕前体重偏低的育龄女性要注意补充营养，尤其是补充富含优质蛋白质和维生素的食物，使体重接近正常水平后再受孕；而孕前体重超重或肥胖的妇女应通过调整饮食，并配合适量的体育锻炼，达到或接近理想体重后再受孕。
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