每一个准妈妈在做四维彩超排除胎儿畸形的时候，心情都是忐忑的，唯恐会有不好的消息。“无脑儿，脊柱裂”的结果对一个刚刚做完四维产检的家庭是如晴天霹雳一样的噩耗。这种畸形属于神经管畸形，是十分严重的出生缺陷，这样的胎儿有的胎死腹中，有的出生后不久就夭折，即便是侥幸生存下来也是终身残疾，有的看不见，有的听不到，还有的是大小便失禁。一个神经管畸形胎儿的出生对一个家庭将会是挥之不去的梦魇。这种畸形在上个世纪80年代每年都会超过10万人。随着人们对叶酸的认识，这种出生缺陷的发病率正在逐年下降。一小片叶酸就挽救了无数可能出现的畸形。
正常情况下，人类胚胎的神经管在卵子与精子结合后的第21天开始闭合，在28天完成闭合，如果在这期间母体的叶酸水平不够，就会出现胎儿神经管闭合障碍，从而造成了神经管缺陷。由于神经管开始闭合的时候很多妇女并不知道自己已经怀孕了，因此很容易错过补叶酸的最佳时期。
那么什么是叶酸？叶酸要怎么补呢？下面我们就来详细的介绍一下。
叶酸广泛存在于蔬菜水果等食物中，是人体必需的水溶性B族维生素，也叫维生素B9 ，在人体内不能合成，只能外源性摄入。因此备孕及怀孕的女性应多进食新鲜的蔬菜水果。
对于一般女性建议从孕前至少3个月开始，每日增补0.4 -0.8 毫克叶酸，直至妊娠满3个月。如果意外发现可能或者已经怀孕要即刻开始服用，这个时候可以选择较高剂量的0.8毫克的叶酸到妊娠满3个月。
对于曾经有神经管缺陷生育史的妇女或者有自然流产史的女性，建议在医生的指导下服用叶酸。
叶酸适合饭后服用，有的人用了叶酸之后会出现月经紊乱的情况，这时可以考虑更换品牌，如果出现同样的问题，可以在排卵后开始服用叶酸，在来月经时停止。
最后祝大家好孕，都能有健康的宝宝！
作者简介
于岚
河南省生殖医院（河南省人民医院生殖中心），医学博士，主治医师，2011年获国家建设高水平大学公派研究生项目资助，赴芬兰图尔库大学攻读博士学位。曾多次参加国际知名学术会议。攻读博士期间参与芬兰国家科学基金项目。曾获得芬兰和瑞典基金资助。专业特长: 各类不孕症、复发性流产、反复种植失败及生殖内分泌疾病的诊断和治疗。
