银屑病患者需要营养均衡，进行身体调节才能恢复。因此，饮食调养对于银屑病的恢复尤为重要。饮食调理是皮肤病治疗的重要环节，是皮肤病护理的独特内容。
1.蔬菜: 新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、花椰菜、谷物等
西兰花含有丰富的维生素A和C以及发展有利于促进骨骼生长的维生素K，非常具有适合学生我们银屑病患者食用。
不要吃没有汤的蔬菜，因为煮熟的卷心菜中70%的维生素C会溶解在汤里。所以吃蔬菜后喝点汤比较好。
*煮熟的菜应立即食用，维生素损失较少。
*避免炖之前先煮。
*黄瓜、西红柿等。可以选择吃凉的。
*避免吃未经清洗的蔬菜。蔬菜必须洗净，用清水浸泡。特别是当你决定吃生蔬菜时，一定要把它们洗干净。
2.水果：梨、葡萄、甘蔗、柿子、猕猴桃等
清凉的水果有助于缓解病情，恢复皮损。猕猴桃被誉为“水果之冠”，含有高密度的营养成分。
一个猕猴桃就能保证我们身体一整天所需的维生素C。此外，它还提供丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。
3.瘦猪肉
长期吃素会让患者体内缺乏社会必要的胆固醇，（胆固醇有抗癌药物作用）；导致我们体内蛋白质和锌摄入不足，而蛋白质和锌是保证机体免疫系统功能建立健全的重要组成物质。
4.乳制品
低脂酸奶是最好的。含有丰富的钙、多种维生素、蛋白质、钾等人体所需的营养物质。
除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。银屑病患者长期喝酸奶对身体有益。
5.维生素
通常吃富含维生素C、维生素A、维生素e的食物。
*富含多种维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。
*富含维生素A的食物包括胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、菠菜、苋菜等。
*富含多种维生素E的食物主要包括:小麦胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油、莴笋叶、柑橘；莴苣、卷心菜、花椰菜等。
6.干果和坚果
比如瓜子、开心果、核桃等。富含纤维和蛋白质，对心脏和抗衰老有好处，但由于脂肪含量高，适度食用是关键。
很多干果，如菠萝、杏干、葡萄干等，不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的铁、钾等矿物质。另外，干果的含糖量比普通水果低，不容易长胖。
