黄褐斑是女性（尤其是中青年女性）最常见的肤色异常问题，因病因复杂，治疗困难，而困扰很多女性朋友。虽然治疗方法很多，但都不能保证是“特效“，还要分析每个人的具体原因，对症下药。因此一旦出现黄褐斑，要理性对待，不建议四处寻找灵丹妙药，否则治疗不当反而导致黄褐斑更加严重。 下面就给大家科普一下如何正确对待黄褐斑；
1、患了黄褐斑，首先要寻找根源，身体内在的系统紊乱、器官炎症必须引起重视，要去排查妇科疾病，包括妇科炎症、子宫肌瘤、小叶增生等情况；其次排查甲状腺疾病；再就是肝脏功能、胃肠道功能紊乱（便秘等）都要相应排查；
2、不健康的生活方式
抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式最有损身体健康，也最容易引起色斑形成，其中熬夜特别明显，此时免疫力下降，体内神经、激素水平分泌紊乱，不仅诱发皮肤屏障受损，而且致使黑色素细胞合成异常活跃，产生大量黑色素，表现为面部不均匀的色素斑、肤色暗沉、没有光泽等；
3、防晒措施的重要性
大家都能深切体会到皮肤经过夏季日晒后比冬季明显发黑，说明日光中的紫外线具有明显的促进色素细胞合成作用，不仅如此还会诱发炎症反应和体内自由基的大量蓄积，损伤皮肤屏障，引起角质层变薄，皮肤敏感，所以说防晒措施对黄褐斑的预防至关重要。除了打伞戴帽子，最好使用防晒霜。
4、关于治疗
一旦患了黄褐斑，千万不必过度紧张，四处乱求医，建议到正规医院就诊规范治疗，现在自媒体时代网络发达，信息量狂多，可是多少是专业的、科学的就不得而知。有些人过度追求神奇祛斑产品，不管是药物（诸如美白针、美白丸），还是护肤品，其美白祛斑效果都不可能达到神奇效果，即使有效也是一过性的，有可能会反弹，因为不具科学性。那些传说中的神奇产品，还有可能是加了铅、汞等重金属，或者是加了强效激素等药物，长期使用的后果只能会使皮肤变得更加脆弱敏感，然后逐渐出现更加严重的色素沉着，有些口服药物甚至会引起肝肾损伤。
具体来说，维生素C，维生素E联合口服，对黄褐斑是具有一定的治疗作用的，严重的色斑可能会配合中药调理、氨甲环酸等口服，都有很好的疗效，外用药物熊果苷、氢醌、甘草黄酮、氨甲环酸等都有很好的抑制色斑的作用。
另外关于激光治疗，确实是现代高科技手段，一般顽固性的，任何治疗方法都不理想的时候可以选择。但不建议轻易使用，一定要在正规医生的指导下进行，有些人色斑打完以后不但不消退，反而更加严重。所以要慎重选择适合自己的治疗方法，就连最新的皮秒激光也不是对每个人百分之百有效。也是因人而异。
所以，一旦患上黄褐斑，千万不要着急，所谓“来病如山倒，去病如抽丝”形容黄褐斑的恢复是最恰当的了。保持良好的心态是治疗最最关键的重点了。有了正确、乐观的心态面对现实，并在医生的指导下治疗，黄褐斑会很容易治愈的。
