正常人体血液一般会占到人体总重量的8%。虽然比重并不大，但是您不要小瞧它的作用哦。血液承担着运输氧气和营养物质的任务，通过循环对全身的各个器官进行滋养，所以中医上也有“血为气之母”的说法。
但是，如果失血过多或者是血液运行异常，就会对人的生命产生威胁，尤其是在救死扶伤的医院，及时充足的血液是不可或缺、不可替代的必要因素。而对于目前的医疗水平来说，血液还无法人工合成，只能来源于人体。所以，为鼓励更多的人无偿献血，世界卫生组织等将每年的6月14日定为“世界献血者日”。
我们只知道献血是一件伟大而光荣的善举，但其实定期献血还可以降低人体患上心脑血管疾病的概率呢！
芬兰和美国科学家的研究均表明，没有献过血的人与经常献血的人比较，心脏病的发病率要高出2倍之多。中年男子定期每年献血550毫升，5年后患心脏病的危险比没有献血的人小86%。可以看出，适量献血对部分健康成年人，预防心脏病有显著的效果。
这是为什么呢？
第一，献血可以稀释血液。这就代表血液中的血脂浓度、胆固醇浓度都会降低，从而可以加快血流速度，改善供血，血液中的垃圾物质就不容易沉积、附着在血管内壁上。人会感到精力充沛、头脑清醒、浑身轻松，同时心脑血管疾病的发病率也随之降低。
第二，献血可以降低血液中铁的含量。人们生活水平的提高，一不小心就会摄入过量的含有铁元素的食物，比如瘦肉、猪肝、蛋类等。而且人体血液内红细胞每120天寿命就会终止，红细胞破碎后也会释放出铁元素。血液中铁元素增多，而人体每日排出的铁元素量却是恒定的，“进的多出的少”，很容易就会造成人体血液中铁元素含量过高。由此，血管动脉硬化、血管壁增厚、血管弹性下降进程都会加快，心脑血管疾病的患病概率也就随之大大增加了。
您知道吗？育龄期间的女性患心脑血管疾病的概率比男性低，这就是因为每月经期都会失血60毫升左右。而男性的定期献血，就是起到了类似的作用。不仅如此，定期献血还能保持骨髓的造血能力和人体的自我修复能力，保持年轻、不易衰老。
但是，如果自己身边没有献血站点，那就只能任由自己的心脑血管发病率提升吗？答案当然是不能！接下来小编就告诉您一个秘诀：改善微循环，也可以有效地降低心脑血管疾病的发病概率。
俗话说：“微循环通，不会得中风；微循环好，心肌梗塞少；微循环畅，全身都健康。”人体的微循环直接参与细胞的新陈代谢和物质交换，许多经过微循环改善治疗的病人都感觉“精力充沛”“精神焕发”，这和许多人献血完毕后的感觉非常类似。
来源：每日献血
