哮喘发病较为紧急，而患者发病时大多情况下是在医院之外，此时患者自己或家人对病情的处理显得十分重要。患者平时应随身携带几种扩张支气管的气雾剂，如β2受体激动剂类（沙丁胺醇气雾剂等），抗胆碱药类（异丙托溴铵气雾剂）等，以备不测。哮喘患者每遇病情发作时，总感觉口干、咳嗽、胸闷、气短。严重时，因呼吸肌强烈收缩，气道粘液分泌增多，通气功能失调，造成身体缺氧，患者两肩耸起，行走艰难，心情沉重，情绪烦躁，非常痛苦。此时，哮喘患者应树立坚强意志，并加强自我保健意识。
保持情绪乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。
养成随时饮水的习惯，哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得粘稠，难以顺利排出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。
学会腹式呼吸，腹式呼吸就是呼吸时，全身放松，用口呼气，用鼻吸气，呼气时瘪肚子，吸气时鼓肚子。呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田。尽可能深呼吸。
坚持散步及慢跑锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，增加肺活量。锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状亦得到改善。
临床药师 樊鹏利
