五、血管紧张素转换酶抑制剂 1980s上市。由于这类药的药名中都有“普利”二字，所以通俗称普利类，代表药贝那普利、福辛普利，其它还有卡托普利，依那普利，赖诺普利，雷米普利，培...

四、钙通道阻滞剂 1970s上市，也叫钙拮抗剂，由于这类药的药名中都有“地平”二字，所以通俗称地平类，代表药氨氯地平。 通过阻断心肌和血管壁平滑肌细胞膜上的钙离子通道，直接扩张...

三、β受体阻断剂 1960s上市，代表药物美托洛尔。 肾上腺素受体分为 3 种类型，即β1受体、β2受体和β3受体。β1受体主要分布于心肌，激动可引起心率增快和心肌收缩力增加；β2受体...

三、β受体阻断剂 1960s上市，代表药物美托洛尔。 肾上腺素受体分为 3 种类型，即β1受体、β2受体和β3受体。β1受体主要分布于心肌，激动可引起心率增快和心肌收缩力增加；β2受体...

一、α受体阻断剂 1940s上市，代表药为特拉唑嗪。 通过阻断肾上腺素α受体，直接扩张血管而降压。降压作用比较强，但血压下降后反射性引起心率增快，个别患者因此诱发心绞痛。最大的...

阿姆斯特丹增龄纵向研究（LASA研究）共纳入1466例老年患者，平均年龄76岁。首先根据6分钟步行距离与简易精神智能量表评估其生物学年龄，并以此为依据分为衰弱组与健康组。随访11年后...

2015年发表的PARTAGE研究对此问题进行了探讨，结果显示，80岁以上体质较弱者联合应用多种降压药物且收缩压，死亡风险明显增高。该研究共纳入1127例80岁以上的老年患者，研究终点为随...

降压目标值的确定，是制定降压治疗策略的关键。目前国内外各指南均将年龄作为确定降压目标值的重要依据之一。对于中青年患者，医生往往建议进行更为严格的血压控制，对于老年人尤其...

反式脂肪又名反式脂肪酸，有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种。　　牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量的天然反式脂肪。　　人造反式脂肪的主要来源是部分氢化处理的植物油。因为能增添...

6配合健康饮食健康的饮食应该包括：可以多吃大量的蔬菜、水果、粗粮，还应该有低脂奶制品；尽量减少饮食中饱和脂肪酸、添加糖。最重要的一点：少吃盐每日摄入钠含量应小于 2.3 mg（...

5时时监测心率运动强度过大，可能导致危险，也不利于长期坚持运动。高血压患者适合中等强度的运动。监测运动强度可以通过数脉搏来判断。运动时比较合适的心率，可以通过（220 — 年...

4强度逐渐增加如果没有运动习惯，安全起见应该从低强度的运动开始，慢慢提高运动的强度。比如开始每天健步走 15 分钟，逐渐延长时间，到30分钟，坚持一段时间，如果没有不舒服，再逐...