香港回归有感 作者：张铁良香港回归二十年，庆典活动意非凡。主席参加作指示，民族复兴重泰山。一国两制坚持好，...

老年朋友请注意：冠心病有个“高峰期” 老年冠心病患者运动应避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6点至下午9点，这个时段为冠心病的高发期，因为...

防线一：中午必须打个盹有些人觉得老了自然“觉少”，所以不太重视午睡。事实上，中老年人的身体抵抗力下降，夜间容易失眠，更需要通过午睡为身体“充电”。午睡有3点要特别注意：1....

不负使命慰初心 作者：郑淑琴导医工作一周年，收获满满心里甜。不忘初心心向党，铁肩道义勇承担。余...

为了很好地落实离退休老同志的政治待遇，使他们进一步了解我省及我市改革发展建设的新成就，拓宽老同志们的视野。离退休处于5月19日带领近百名老同志到东区象湖和省地质博物馆进行参...

七个食材让老人越吃越健康讲到健康一定离不开我们的饮食，不同人群不同年龄段的朋友饮食特点和要点一定会有所不同，那么在当下生活中食材众多的状况下，老年人到底吃哪些食材能够达...

在这里，我们永远都年轻 在人流如织的门诊东、西区，活跃着这样一支特殊的导诊队伍：他们中的不少人已白发苍苍，却始终坚守在岗位上，耐心细心地做好导引和解释，主动热情地为每一位...

老龄社会有感 作者：张铁良改革开放物资丰，老龄社会已形成。古今人生谁不老，平静心态看...

多吃鱼肉能长寿日本人的平均寿命为84至85岁，并且日本女性肥胖的也很少。对于这种现象，饮食学家解释说：日本人的饮食是世界上含脂肪最少的，日本居民每天仅吃掉58克脂肪。他们的原...

健康四字歌作者：楚功仁春风习习，秋雨霏霏一年四季，运行不息人生短暂，需要珍惜生活起居，事事留意早睡早起，锻炼身体拳也练练，腿也踢踢疏通经络，调理脏器心宜豁达，不生闷气拓...

家乡之美 作者：郝增叶童年的一段时光是在家乡度过，那儿虽然看不到山的巍峨，也看不到海的壮阔；但那里有清清流淌的小河，那里有美丽...