随着现代生活节奏的加快以及社会压力的增加，越来越多的夫妻面临生育困难的问题。根据世界卫生组织的统计，全球约有10%-15%的夫妻存在不同程度的生育问题。而辅助生殖技术正是为了解决这些问题的主要手段之一。在门诊经常遇到很多准备做试管的患者问大夫，我们做试管之前需要做那些准备，或者需要注意什么？那么今天对这个问题给患者朋友们做一个解答。试管前我们要做好以下几点，这样更有利于患者朋友提高试管的成功率。
生活调整：在日常生活中，建议患者要注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的良好习惯，可以适当的进行体育锻炼，例如跑步、游泳、抗阻力训练等等有益身体健康的运动，这样有利于身体提高免疫力增强身体素质。
饮食调整：做到规律饮食，尤其是女性这段时间不要通过节食进行减重，少吃辛辣刺激、寒凉等食物，可以多吃蔬菜、水果、及含蛋白质高的食物，后期促排卵时卵泡发育需要体内提供f蛋白质。男性尽量减少暴饮暴食，戒烟戒酒，拒绝桑拿洗浴等。
心理调整：调整好心态，降低自身心里和精神上的压力，减少各种焦虑情绪，要自信乐观，积极配合主治大夫的治疗。保持良好的心态也有利于增加试管的成功率。
术前检查：按医嘱做试管前的体检，根据体检结果是否异常进行相应调整，例如甲状腺激素水平异常也会影响到试管的成功率，需要到内分泌科会诊用药调整，例如维生素D或者叶酸缺乏需要用药及时补充，等等。男方如果有少弱畸型精子症通常需要男科指导用药改善精子质量。不管女方或者男方，一般建议异常结果调整正常后再进入试管周期用药。
辅助生殖技术的进步为许多无法自然怀孕的夫妻带来了新的希望。但在选择这类技术时，夫妻双方需要充分了解其过程、可能的风险以及相关的法律和伦理问题。与医生保持良好的沟通，并进行详细的咨询和评估，这样能够帮助做试管的夫妻双方能更好地作出决策。当然，夫妻双方试管前期的调整也很重要，只有在保持心理和生理健康的基础上，再借助辅助生殖技术，才能更好的实现生育愿望。（生殖中心 赵华）
