古人云，身静养指甲，心静养头发。指甲虽小，却是身体健康的晴雨表，是一面保护末节指腹避免损伤的小盾牌。也许在某一次修剪指甲时，你突然发现自己的指甲与以往有些许不同，例如甲下出现了纵行黑斑，指甲增厚、变色等，其实这是指甲在跟我们说悄悄话，在替身体发出健康预警呢。河南省人民医院整形外科副主任医师李磊说，当它“闹情绪”出现这几种情况，可一定要注意啦。
黑 斑
如果指甲上出现黑斑，常见的有以下几种情况：外伤致甲下淤血、甲母痣、甲黑色素瘤。
甲下淤血是指甲受到挤压、敲打，或者是碰撞以后引起甲下出血而形成黑斑。甲下淤血往往是不规则的，界限不清楚，过一段时间可能会自然消退，这种黑斑是不需要任何处理治疗的，可自愈。若是发现甲下出现纵行黑线，又排除外伤史，这可要谨慎了，因为那很可能是甲母痣。甲母痣的早期症状是指甲下出现很细的纵行线，通常为单发，常见于手拇指、食指、脚拇趾等部位。颜色是褐色与黑色之间，不是均匀色带，随着甲母痣逐渐长大，指甲下的色带越来越宽，甚至整个甲床变成黑色。一般儿童甲母痣恶变机率很低，若成人色带宽度超过3毫米，短期内迅速增宽，色带颜色不均匀，边界不清楚，甲板出现破坏以及累及甲周皮肤，需警惕是甲黑色素瘤，要及时做检查和治疗，因为黑色素瘤非常容易癌变。甲黑色素瘤一般多发于中年及老年人，男性多于女性，好发于下肢，常见于足趾。早期自觉症状不明显，可表现为色素斑，呈棕色或黑色，色泽不均匀且深浅不一，其边缘不规则会逐渐扩大，凸起成斑块、结节或是肿块，若病情严重，还会出现破溃、出血等症状。甲黑色素瘤与甲母痣往往不好鉴别，需及时就医治疗，通过病理检查才可确诊。
发白、发黄、发紫、发灰都不好
指甲的外形、光泽、颜色的变化可以反映出机体的健康状况。全身性疾病，尤其是血液系统、呼吸系统疾病等都会影响到指甲的颜色、形状、光泽度及厚薄程度。指甲发白，警惕肝炎类疾病；指甲发黄，增厚且生长缓慢，警惕肺气肿之类的肺病；指甲发灰或者发白，可能是贫血所致；指甲发紫，一般是心血管疾病的前兆；指甲脱色，表明新陈代谢紊乱。正常的指甲会呈现粉红色，表面光滑有亮度。
护甲小贴士
1.保持指甲干燥，清洁；2.不要咬指甲；3.冬季到了，勤抹护手霜，特别是指甲周围；4.尽量用自己专用的指甲刀；5.不要自己挖掉向内增长的指甲，容易形成甲沟炎。6.不要把指甲剪得太短；7.不要使用含丙酮或者甲醛的清洁剂；8.多吃维生素食物。（整形美容外科 胡兴敏）
