激光术后1周：物理防晒
① 尽量减少外出日晒，特别避开UV(紫外线)高峰期外出，如上午10点至下午4点。
②必需外出时穿防护衣，选择保护性好的密织衣物；打遮阳伞、戴遮阳帽及太阳镜。需要注意并非所有织物均具有UV防护功能，紫外线防护指数（UPF）值为30的纺织品，不具有防护功效。只有UPF大于30，并且长波紫外线（UVA）透过率小于5%，才称为防UV产品，防护登记标准为UPF30+。当UPF大于50，表明产品防晒性能极佳 。深色、合成纤维、编织紧密的衣服防晒效果更好，湿衣服防晒效果较差。宽檐帽可使眼、鼻、耳受到保护，帽檐小于2.5cm只对鼻子提供防晒指数（SPF）1.5的防护，帽檐2.5～7.5cm对面部提供SPF2～SPF3的防护，帽檐大于7.5cm可抵挡70%的UV。目前大多数太阳镜可阻止96%～98%的UV，主要取决于镜片的材料和形状。
③避免水、雪、沙漠、路面等反射的UV。
④不使用光敏性药物、食物和消毒杀菌剂等。
术后1周：物理防晒
① 尽量减少外出日晒，特别避开UV(紫外线)高峰期外出，如上午10点至下午4点。
②必需外出时穿防护衣，选择保护性好的密织衣物；打遮阳伞、戴遮阳帽及太阳镜。需要注意并非所有织物均具有UV防护功能，紫外线防护指数（UPF）值为30的纺织品，不具有防护功效。只有UPF大于30，并且长波紫外线（UVA）透过率小于5%，才称为防UV产品，防护登记标准为UPF30+。当UPF大于50，表明产品防晒性能极佳 。深色、合成纤维、编织紧密的衣服防晒效果更好，湿衣服防晒效果较差。宽檐帽可使眼、鼻、耳受到保护，帽檐小于2.5cm只对鼻子提供防晒指数（SPF）1.5的防护，帽檐2.5～7.5cm对面部提供SPF2～SPF3的防护，帽檐大于7.5cm可抵挡70%的UV。目前大多数太阳镜可阻止96%～98%的UV，主要取决于镜片的材料和形状。
③避免水、雪、沙漠、路面等反射的UV。
④不使用光敏性药物、食物和消毒杀菌剂等。
激光术后1周到3月：防晒剂+简单物理防晒
防晒剂种类的选择
仅用物理方法防晒难以完全阻止UV对术后新生皮肤的辐射，尤其是皮肤敏感的患者，因而术后恢复期除继续物理防晒外，结合该阶段患者能耐受局部使用防晒剂的特点，选择安全有效的防晒剂。防晒剂主要分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂通过散射或反射UV防晒，皮肤刺激性小，使用安全。对化学防晒剂过敏者、敏感性皮肤患者选用物理防晒剂，可以相对减少过敏反应和光毒反应 。化学防晒剂通过吸收UV防晒，其质地薄透、无色，不会干扰化妆效果或原来的肤色。对化学防晒剂不过敏的成人，可选用化学防晒剂或物理-化学防晒剂。
防晒剂指数的选择
防护中波紫外线 （UVB）需参考SPF值，指导患者使用SPF30或SPF30+的防晒剂。防护UVA需参考防护指数（PA）值，通常以PA+～PA+++表示，指导患者使用PA+++的防晒剂。
如何正确使用防晒剂
由于防晒剂被皮肤吸收所需的有效时间约30min，且只有2～4h的功效，患者需在日晒前30min涂抹，2～4h补用1次。游泳、强烈阳光下长时间活动、大量流汗后更要重复补用 ，尤其是容易晒伤的部位。补用防晒剂前，要清洁并擦干汗水或污垢，以达到最好的防晒效果。涂抹时轻轻用手掌抹开，再在皮肤上拍开拍匀。防晒品不是基础护肤品，要及时清洗，避免堵塞毛孔，引起粉刺、痤疮等皮肤病。
