从6月到8月，是吃桃子的黄金季节。或香甜多汁，或脆甜可人的桃子，男女老少都爱吃。中国是桃子的原产地，考古研究表明，在距今8000-7000年前，甚至早在文明人类活动之前，中国就已经...

不知大家有没有和西希类似的感受，刚刚接触减重的时候，似乎一切都非常简单，像做加减法那么明确，少吃一点就能瘦。但是随着控制体重时间越长，反而越来越摸不清楚自己的身体。经常...

便秘的危害及类型首先，需要明确一点：排便困难=?便秘。门诊医生常听到妈妈的诉苦:“我家宝宝便秘，两三天才大便一次......”其实， 大多数宝宝只是大便干燥，而非便秘。只有在宝宝...

别再逼自己禁嘴了，这样吃面包根本不会发胖！文章来源：维他狗营养家已授权《中国临床营养网》转载作者：彭亦谷（食品科学硕士，研究方向食品营养与卫生学）世界上有一种谎言叫▼而...

如今，“减肥”二字似乎人人都在说，天天都在提，那么我们是否真的需要减肥，最好还是先来进行一下肥胖判定吧。以下5种方法可以进行参考：1. 脂肪率判断法：这个是金标准，一般需要...

钙片怎么挑？文章来源：营养师团已授权《中国临床营养网》转载作者：王小师（公共卫生硕士，爱运动爱学习爱生活。）三十年前，老百姓似乎对钙并没有什么热情，但突然，伴随着这段广...

9.2万人研究！日本人能这么长寿，多亏了这七类食物！本文首发丨医学界内分泌频道 作者丨Cookie 审核 | 主治医生 徐乃佳 责编丨Amelia（图片来源：https://www.pexels.com） 本文提...

如何通过体检报告进行营养膳食调理？来源：《营养师的礼物》已授权《中国临床营养网》转载作者：蔡缨（空军杭州特勤疗养中心营养科主任）每年的体检旺季，许多单位和个人会选择在这...

▍高血压，健康的沉默杀手高血压是心血管病背后的沉默杀手，血压升高可能不会有特别的不舒服，大多都是体检发现的。全球25%的人群患有高血压病，其中95%以上是“原发高血压”也就是...

临床营养网 8月17日中国临床营养网（lcyycc）作者介绍刘遂谦北京和睦家医院康复医学科悉尼大学临床营养学硕士研究生澳洲DAA认证执业营养师《中国临床营养网》签约营养师/特邀编辑擅...

导读：前不久一项来自加拿大的华人调查表明，大约1/3的人群报告不同程度的焦虑和抑郁情绪。估计随着疫情及隔离的继续，坏情绪的比例还将会增加。尽管在此情况下很难避免心情不好，但...

文章来源：科普不烧脑（ID：SimpleScienceInLife）已授权《中国临床营养网》转载作者：天荒地脑（留美生物学博士）过年期间本来我是早早做好了迎接大（长）鱼（膘）大（十）肉（斤）...