这篇文章来源于一项新的科学研究，研究成果在2018年5月16号刚发表于世界权威的美国神经病学学会(American Academy of Neurology )杂志，其影响因子为8.3。 该项研究...

膳食纤维，想必大家并不陌生，但你真的了解它吗？它的好处，不仅仅是大众所熟知的减肥通便这么简单！接下来让我们一起揭开膳食纤维的神秘面纱…… 膳食纤维的概念于...

根据世界卫生组织报道，2006年世界上约有1.8亿人患有糖尿病，2007年糖尿病患病人数增长到2.5亿，46％为40岁-59岁劳动人口，如不加以干预，这一数字到2030年可能会增加一倍以上。 ...

if 你有没有想过今天可能是你最后一次加班最后一次做手术最后一次送孩子上学最后一次和家人团聚 今天朋友跟我说，他的邻居坐车探亲路上突发猝死，感觉太突然了...

关于孕期的饮食禁忌，众说纷纭。有些说法还延续了好几代。 坊间传说孕妇吃羊肉令婴儿发羊吊（癫痫），吃生冷的食物会导致流产。 这些传统禁忌有多少是真的呢？又有哪些食物孕妇必需...

也许 你在电视上见过美丽的女明星宣称自己吃素，不仅能让身材保持窈窕，更能美容养颜…… 也许 你曾听说过有长期茹素的高龄老人，人们认定他的长寿之道...

许多人认为，老年人步履蹒跚、走路缓慢是正常现象，但是这些其实可能是肌肉减少症的表现。 2010年，Sarcopenia欧洲工作组（European Working Group on Sarcopenia i...

长期以来，《美国新闻与世界报道》每年都会从营养、安全、长短期减重效果、是否易于实践等7个方面对目前流行的40种流行的饮食方式进行评价[1,2]。（图源网络） 在今...

恶性肿瘤俗称癌症，表现为局部组织细胞的异常增生。癌症是一种消耗性疾病，肿瘤组织快速生长时，需要消耗患者体内的营养物质作为能量来源，患者常出现营养代谢异常。在治疗期间，手...

面部皮肤是否红润，与皮肤的供血关系十分密切。由于皮肤的血管很细，而且处于身体最外层，如果贫血或是微循环不好，皮肤得不到充足的营养和氧气，就无法使皮肤透出红润的光泽。贫血...

养生网红——粗杂粮 最近，一个90后小伙因注重养生上了微博热搜。 他从不吃零食（我也不吃）； ...

经历过减肥的朋友一定听说过这句话： “三分练，七分吃。” 饮食对于体重管理可以说是非常重要的部分。 &nbs...