这不是调侃。 《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》的数据显示，我国糖尿病患病率为9.7%。 也就是说每十个中...

维生素是维持人体正常生理功能的一类低分子有机化合物，它们在体内不能合成或合成量不足，必须由食物供给。维生素可分为脂溶性和水溶性两大类，脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K；...

杨月欣：中国营养学会理事长 2018全民营养周的主题是“慧吃慧动，健康体重”，“吃”和“动”，也就是膳食营养和运动量，是维持体重、增重或减重的两个关键因...

衰老和慢性疾病都离不开代谢的问题。俗话说，人如其食。现在，越来越多的研究告诉我们肠道微生物无时不刻都在塑造着我们的身体，影响我们的健康和衰老状况。近日，加拿大麦吉尔大学...

明明坐着没干啥，却时不时“轰”地一下，满身是汗；其实也没有烦心事，晚上却总是辗转反侧，睡不着觉；原本只是鸡毛蒜皮的小事，如今却总控制不住自己的情绪；就连本来按时到访的“...

马上就要高考啦！都是从那个时候过来的，所以很能理解各位考生和家长们的心情。特别是各位家长，一定都想着要给孩子的饮食起居安排好了，让孩子可以发挥出自己最好的状态。高强度的...

你的生活中，有没有朋友总是不停的要去找厕所？有没有朋友总是不停的放屁停不下来？ 有没有朋友每次一吃完饭就要去上厕所？ ta总喜欢宅在家里，因为这样他不会离厕所太远。每个人程...

1. 代餐不是都号称营养完整吗？我室友吃代餐瘦了十多斤 其实一直不懂代餐什么原理。 代餐食品在中国并没有专门的学术定义，所以目前针对代餐食品是否营养完整没有具...

此文转自FunFood—Fun & Functional（ID：FunFoodCorp）我们是一群来自美国常春藤盟校的博士生，用专业解读健康，以乐趣诠释科学；和FunFood一起，乐享生活！已授权《中国临床营养网...

在当今快节奏的生活和巨大的社会压力下，抑郁症的发病率逐年升高，已成为21世纪流行病，而抑郁情绪持续时间过长会严重困扰人们的生活和工作、给家庭和社会带来沉重的负担。据世界卫...

蛋白粉的营养形象一直非常好，这大概是因为蛋白质在生命中发挥着重要的作用。那么是不是人人都需要吃蛋白粉呢？答案是否定的。 关于蛋白粉，先了解几个问题：健康人...

坐月子历史的最早记载可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。“月子”实际上是现代医学上所指的产褥期，即从分娩结束到产妇...