逢年过节，走亲访友的时候手里总要拎上几盒进口保健品或是补品，可是这些保健品补品真的好吗？今天界哥带你来扒一扒膳食补充剂。 膳食补充剂风靡全球，真的有效果吗...

旧时富贵病，今入百姓家。 痛风是一种很痛的关节炎。痛风急性发作的经典画面是这样的： 某夜，某中年丰腴男子。&n...

常常有人问我香蕉可以空腹吃吗？我说可以。他们就在网上给我找各种资料说香蕉不能空腹吃，因为香蕉中丰富的钾会导致心肌梗塞，鞣酸会损害肠胃。这些理由真是很容易让人信服的。其实...

一般春季是一年中生长激素分泌最为多的一个季节，因此是孩子生长的“黄金期”，春暖花开的时节，如果父母给予了良好的照顾，那更利于宝宝的身高发育，还等什么呢，快来看看长高的四...

作为“舌尖上的民族”，每个中国人都是一本行走的菜谱，只有你想不到的，没有你吃不到的！然而，你可知道......吃饭的方式和习惯不对会有怎样可怕的后果？请做好心理准备....吃出来...

不管人家外国人有多强悍，产后马上下床活蹦乱跳 “坐月子”这个习俗在我们国家还是非常受女性认可的，也是一种产后恢复期里特定的生活方式。 &nbs...

鸡蛋饼是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食，制作时间短，咸甜多变，而且简单易操作，金黄诱人且营养好吃。 1.葱花鸡蛋饼　　 ...

文章来源：健康时报 《中国临床营养网》编辑部

▼控糖饮食七问，希望能对糖友有所帮助！ 一问：粥能喝吗？ 能。可以吃燕麦粥：燕麦中的葡聚糖能够延迟胃的排空，...

累了一天，好想吃点好吃的犒劳下自己啊~ 可想到自己三位数的体重，你还敢去吃陕西凉面凉皮、湖南常德米粉、天津狗不理包子、北京烤鸭、麻辣烫麻辣香锅和火锅烧烤吗？...

2018 扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐3把“扫帚”，帮你给身体做个大扫...

忙是现代人生活的标志。没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”;忙，也是现代人健康的杀手。身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，或许有各种借口，但来自营养、睡眠...