我觉得我生完宝宝肚子也没变小我觉得我现在喝凉水都会胖我觉得我以前的衣服都穿不下了我觉得我老公都开始嫌弃我了我觉得.......我不要你觉得我要我觉得再胖都是可以调理的孕期适当增...

和电视台的编导一起进入居民家中，打开他们的冰箱，发现内容物非常丰富。凡是食品，都有可能被放入冰箱，比如馒头面包、鱼肉蛋奶、蔬菜水果、饮料点心、零食糖果、蜂蜜茶叶……看了...

庚子年受疫情影响，高考延期进行，目前到了最后的冲刺阶段，今天“粤营养”分享考试季的食谱，为考生加油，为家长减负。高考饮食注意事项01 保证食品安全食物来源、存储、加工、制作...

导语： 痛风并不罕见，你认识的人中多多少少都听过患有痛风的朋友或者亲人。其实很多人对痛风的了解并不全面。大概知道是尿酸高，吃高嘌呤的食物造成的。但这只是一部分的原因。今天...

高血压的防治，就饮食而言不仅是控盐，还应该多吃高钾食物呦。控盐是因为食盐中的钠离子会升高血压，加重心脏负担，增加血管压力。钾与钠相反，摄入足够量的钾有助于降压，对抗高钠...

本文摘自：《图解远离疾病的营养学》已授权《中国临床营养网》发布每个人都有适宜的能量值健康生活不仅要均衡摄取各种营养素，还应关注每日摄取的能量值。关注自己每日必需的能量值...

血糖除了受饮食、运动和身体状况的影响以外，在一定程度上也受季节的影响。一般来说，夏季的血糖既容易偏低，也容易偏高，总体上波动较大；而秋冬季节血糖则总体相对会偏高一些。夏...

随着人们生活水平的提高，我国超重和肥胖的人群急剧上升。肥胖它不仅仅影响体型和颜值，而且还是糖尿病、心血管疾病及其他代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素。我们一般使用体质指数（B...

孕早期最需要补充的食物，并不是大鱼大肉，其实是碳水化合物类的主食。为什么《孕妇膳食指南》提示，孕吐严重的准妈妈要特别注意摄取淀粉类食物呢？这是因为，如果碳水化合物不足，...

是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士。在临床工作和生活中遇到很多关于健身，减肥，营养的问题，答案真真假假难以分辨，所以致力于通过微信的平台，用原创的图画...

食盐，学名为氯化钠，是我们饮食的重要调味品。食盐中的钠在人体具有重要的生理功能。在物资极度匮乏的年代，一些人由于吃不上盐引起钠缺乏，严重时可引发休克及急性肾功能衰竭。而...

骨质疏松症是一种以低骨量、骨组织的微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。目前的医疗技术尚无法恢复被破坏的骨微结构，所以做好本病的预防工作相对于治疗...