导语： 近5-6年来，网上不断有关于我与《中国健康调查报告》[1]一书的种种报道和说法。诚然，有一些是正确的报道，但更多是误导性的流言，并得到广泛传播，包括耸人...

立春后，又到了万物交配，哦不，是生长的高峰期。这时候，补钙的话题又火热起来。▼ 市面上关于补钙的科普非常多，但很多小伙伴看了之后还是一脸懵逼： ...

日常工作中总会遇到这样的患者：医生，我现在慢性胰腺炎，身边的朋友总让我清淡饮食，我都吃素了，长期下去会不会低蛋白血症啊？怎样才算清淡呢？ 今天“粤营养”就...

1一个食欲不振引发的维生素缺乏症 半夜，门诊突然来了一对年轻夫妻。就诊时，男方已无法行走，由女方搀扶而来。男方当时的症状为：全身乏力，无法行走，无法进食，失...

肿瘤患者的康复与饮食营养因素密切相关。在抗癌治疗前后，合理饮食及良好的营养不仅有利于促进患者受损组织修复及维持免疫功能、预防感染，还能预防肌肉组织分解、保持体能，提高患...

适当的内脏脂肪可以保护人的脏器免受外力撞击。但过多的内脏脂肪不仅会增加脂肪毒性、损伤内脏功能，还会引起心血管疾病、动脉硬化、糖尿病等。另外，有研究显示，体重每增加1公斤，...

哪些生活小细节在破坏我们的免疫力？哪些方法才能更有效地增强免疫力？专家将此归结为一句话“好好吃饭，好好睡觉，少生闲气”——这是提升免疫力最好的“自然疗法”！ &n...

二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分，人们将它与养生联系到了一起，认为它是中医养生值得去继承...

竹荪豆腐煲鱼丸（3~4人量） 主要功效：补中益气、强身补虚 推荐人群：一般人群均可食用，尤其适用于食欲不振、高血...

首先要明确一下食物酸碱性的定义，否则会招来口水般的争论。酸性和碱性食物并不是直接用PH试纸（或类似方法）检测食物本身，而是指食物进入人体并代谢之后，检测其最终产物的酸碱性...

专家智囊团： 北京医院体检中心主任 朱玲 东南大学附属中大医院保健科主任 谢玉兰 ...

前段时间，杨紫发微博称，自己一口气甩了14斤肉，还发了对比照片，效果堪称整容！ 反观你自己，肥膘是不是像八月的韭菜，割完一茬又一茬，一直达不到理想身材呢？&n...